Kropsfrihed v/Nadia Mouna

General information

Tak fordi du interesserer dig for Body SDS. Hvis du er ny, vil jeg anbefale at du læser linjerne herunder, om hvordan mine behandlinger kan hjælpe dig på vej mod større frihed i kroppen.

De oplevelser og følelser, du har i dit liv, gennemlever du via din krop. Det er kroppen, der registrerer at du fx har sommerfugle i maven, er rødglødende af raseri, føler dig såret, bange eller ked af det. Hvis du kan gennemleve og forløse de følelser i nuet, så er din krop fri til at leve sig ind i nye situationer. Men ofte er der ikke plads og overskud, og i stedet kapsler du dine følelser inde for ikke at være for sårbar i mødet med nye udfordringer.

Hvis du ofte gentager sådan et reaktionsmønster, kan områder i din krop være som lukket land. Gennemstrømningen og kontakten til de dele af kroppen bliver nedsat, og det kan føre uhensigtsmæssige fysiske og følelsesmæssige reaktioner med sig.

Body SDS behandlingen kan hjælpe dig til at gå ind i de lukkede rum. Ved at genskabe kontakten til de steder du har været nødt til at lukke, kan du vokse og udvikle dig igen - både fysisk og følelsesmæssigt. Blive den du er, i stedet for den du blev nødt til at være.

Ved at skabe rum i kroppen, vil du opleve en større frihed til at gå efter det du dybest set ønsker. Du vil have lettere ved at mærke dig selv og rumme de følelser, der opstår i dit liv.

Hvad er Body SDS?
Body SDS (Body Self Development’s System) er et dansk udviklet behandlingssystem, der tager udgangspunkt i kroppens egne heldbredelsesevner.
Behandlingssystemet er opbygget ud fra et holistisk synspunkt (mennesket som helhed).
Behandlingen består af massagetekniker, ledfrigørelse, pulseringer, åndedrætsteknik og samtale.

Behandling
Behandlingen går ud på at løsne op for kroppens blokkeringer i led, muskler, energi-/nervebaner og åndedræt.
Udfra et helhedsorienteret syn på livet og sundhed, vil der blive arbejdet med at finde og frigøre de dybere liggende årsager til dine problemer. På det fysiske plan vil alle muskler og led blive arbejdet grundigt igennem, spændinger løsnes og evt. skævheder i led vil blive korrigeret. Samtidig vil du blive guidet til at få et dybere, mere afspændende og frigørende åndedræt.
Dette vil resultere i en øget gennemstrømning af blod, lymfe-/nerveimpulser og energi i din krop.
Din kropsbevidsthed forøges, og du opnår en bedre mulighed for at lytte til kroppens signaler og derved forebygge fremtidige problemer. Samtidig hjælper behandlingen til, at de fysiske symptomer begynder at slippe, idet kroppen vil få støtte til at arbejde sig hen imod en mere optimal balance.
I nogle tilfælde vil der også blive givet kostråd, forslag til øvelser man kan lave derhjemme, arbejdet med evt. uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og andre dårlige vaner, som kan have uønsket indflydelse på dit helbred.

Heling
Forløbet af behandlingen kan være forskellige fra gang til gang og fra person til person.
For nogle mennesker vil den kropslige tilgang være tilstrækkelig for det ønskede resultat, mens heling for andre opstår ved en dybere proces hvor elementer som samtale, indre billeder og personlig vejledning indgår.
Dette vil ofte føre til en ordløs indsigt, fordi man kommer i kontakt med de ressourcer, som ligger gemt i kroppen bag ens fysiske og følelsesmæssige spændinger.

Behandlingen anbefales
• til alle former for problemer i bevægeapparatet, f.eks. ryg-, skuldre- og nakkespændinger, knæ- samt museskader
• ved hovedpine, migræne, stress og generelt ubehag
• som forbyggelse af helbredsproblemer gennem øget kropsbevidsthed
• ved ønsket om øget kontakt med de energimæssige og psykiske problemer/ressourcer, som afspejles i kroppen

Body SDS behandling
Når du kommer til en Body SDS behandling, starter vi med en samtale, hvor vi kommer ind på dét, du ønsker behandling til. Det kan f.eks. være, at du har ondt bestemte steder på kroppen, eller at du føler dig stresset. Herefter kommer du op at ligge på en briks med et tæppe over dig. Alle led bliver arbejdet godt igennem med de forskellige teknikker. En vigtig del af behandlingen er vejrtrækningen, som jeg løbende vil minde dig om med mine egne dybe vejrtrækninger. Jeg slutter af med en ansigts- og hovedbundsmassage efter Raiki healings princippet.

Efter behandlingen samler vi op i en kort afsluttende samtale.
En Body SDS behandling varer, fra du kommer til du går, omtrent 1 time og 10 min. Selve kropsbehandlingen varer 45 min. Denne tid giver plads og rum til fordybelse i behandlingen – eller til at tage flere emner og redskaber med ind i konsultationen.

Praktiske oplysninger
After en behandling er det vigtigt at drikke ekstra meget vand. Dette er for at hjælpe organismen med at udskille de affaldsstoffer, som er blevet frigjort under behandlingen.
Samtidigt er det vigtigt at være opmærksom på, at der kan opstå første-gangs-forværringer. Dette skal forstås som gamle symptomer, eller symptomer man ikke har været opmærksom på, der kommer op til overfladen – for efter et kort tidsrum at forsvinde igen.
Dette er en del af organismens regeneration. Første-gangs-forværringer vil f.eks. kunne være træthed, ømhed eller murren i muskler og led, utilpashed, kvalme eller svimmelhed, hyppige toiletbesøg, feber, sygdom eller lignende.
Det kan også være markante temaer i ens drømme, øget sårbarhed, humørsvingninger eller andre følelsesmæssige forandringer. Tillad dig selv at være træt, lyt til hvad kroppen vil fortælle dig, og nyd din nye kropsbevidsthed.
Ved tvivlstilfælde eller spørgsmål, så kontakt mig endelig.