Existentiella Rummet

General information

Befinner du dig vid en tidpunkt i livet när du funderar på vem du är, vad du egentligen vill, eller hur det blev som det blev? Känner du att en eller flera delar av din tillvaro snurrar för snabbt - eller rör sig för lite? Brottas du med något i dina relationer med din partner, familj, andra? Har du ångest och olustkänslor fastän "allt är bra"? Känner du inte igen dig själv? Vill du något, som du helst inte skulle vilja att du ville? Eller känner du igen mönster som upprepas och vill förändra dem? Saknar du någon klok människa att prata med om det där som är svårt att sätta ord på?
Behöver du helt enkelt hjälp att reda ut vad som är vad, och vad saker och ting egentligen handlar om, för att skapa en förändring? Då kan existentiell coaching vara rätt för dig.
Vad innebär det?
Du kommer inte få peppsamtal från mig klockan nio varje onsdagmorgon och inte heller behöva redovisa vad du har presterat sen sist. Är det vad du längtar efter ska du leta upp en traditionell coach som erbjuder den typen av stöd.
Du kommer inte heller att få en diagnos, eller en etikett. Här undviker vi att sjukdomsförklara företeelser som hör livet till, och ser till exempel på ångest, ilska och sorg som naturliga tillstånd som hellre ska begripas, än undvikas. Just att förstå sina känslor och tolka budskapen de innehåller, är centralt. Kanske leder det till en förändring av dem, dig och din tillvaro. Förmodligen gör det det. Men - vi börjar med utforskandet, och försöker inte förändra utan att först förstå vilka grundläggande existentiella utmaningar just du brottas med, just nu. Vi ser på det du kanske upplever som ett problem, som en reaktion på grundläggande existentiella utmaningar som ingår i att vara människa - att leva i spänningsfältet mellan friheten i ensamhet och tryggheten i relationer, sjukdom och hälsa, kris och utveckling, mod och rädsla, kraft och orkeslöshet, meningsfullhet och meningslöshet
I det existentiella rummet får du helt enkelt utrymme att vara, bara vara, med allt, precis allt som är du och din tillvaro. Jag hjälper dig att utforska, reflektera och bli mer medveten om vilka val du lever och vilka skäl du har för det. Här finns inte rätt eller fel, inte bra eller dåligt. Inga känslor är förbjudna, allt kan begripas, och allt är välkommet.
Du, precis som du är just nu, är extra varmt välkommen.